Volver a encontrarse también es posible
Las relaciones atraviesan momentos de cambio, distancia y dificultad. A veces dejamos de sentirnos escuchados, aparecen conflictos que se repiten o sentimos que ya no sabemos cómo acercarnos al otro.
La terapia de pareja ofrece un espacio seguro para parar, escucharse y comprender qué está ocurriendo entre vosotros, sin juicios y desde el respeto por la historia de cada uno.
¿En qué puedo acompañaros?
Podéis estar atravesando un momento en el que...
- Sentís que discutís constantemente por las mismas cosas.
- Os cuesta comunicaros y sentiros escuchados.
- Hay distancia emocional o sentís que os habéis desconectado.
- Uno de los dos siente que da más que el otro.
- Tenéis dificultades para expresar necesidades, límites o emociones.
- Han aparecido problemas relacionados con la intimidad o la sexualidad.
- Una infidelidad u otra situación ha afectado a la confianza.
- Estáis atravesando una crisis o un cambio importante.
- Os cuesta llegar a acuerdos y tomar decisiones juntos.
- Sentís que los conflictos están afectando a vuestra convivencia.
- Queréis comprender mejor vuestros patrones de relación.
- Queréis aprender a relacionaros de una manera más sana y segura.
- No sabéis si queréis continuar juntos y necesitáis un espacio para poder pensarlo.
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
La terapia de pareja comienza con una primera sesión conjunta, en la que podremos conoceros, entender qué os ha llevado a pedir ayuda y conocer vuestra historia como pareja.
Después, realizaré una sesión individual con cada miembro de la pareja. Este espacio permite que cada uno pueda expresarse con libertad y compartir aspectos de su experiencia personal que quizá resulten más difíciles de abordar en presencia del otro.
A partir de ahí, retomaremos las sesiones conjuntas, centradas en comprender qué está ocurriendo entre vosotros y trabajar aquellos aspectos que necesitéis.