Un espacio para volver a escucharte
A veces seguimos adelante mientras por dentro sentimos que algo pesa demasiado. La terapia puede ayudarte a comprender lo que te está pasando, conectar con tus necesidades y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy te cuesta.
¿Con qué puedo acompañarte?
Quizá estás pasando por un momento en el que...
- Sientes ansiedad, preocupación o miedo que te cuesta gestionar.
- Te encuentras triste, sin energía o has perdido la ilusión.
- Tienes dificultades con la alimentación, la imagen corporal o la relación con tu cuerpo.
- Te cuesta poner límites, priorizarte o cuidar de ti.
- Sientes dependencia emocional o miedo a estar solo/a.
- Estás atravesando una ruptura, una pérdida o un momento de cambio.
- Has vivido una experiencia traumática o difícil de procesar.
- Sientes que tus emociones te desbordan o que te cuesta regularlas.
- Te cuesta entender tus relaciones o la forma en la que te vinculas.
- Hay situaciones que evitas por miedo y están limitando tu vida.
- Te sientes inseguro/a o tienes una autoestima más baja de la que te gustaría.
- Te cuesta relacionarte con los demás o expresar lo que necesitas.
- Quieres comprender mejor tus patrones, tu historia y tu manera de relacionarte.
- Sientes que ha llegado el momento de conocerte mejor y hacer cambios.
No tienes que saber exactamente qué necesitas para dar el primer paso.
Si sientes que este puede ser un buen momento para ti, estaré aquí para escucharte y descubrir juntas/os cómo puedo acompañarte.